心理カウンセラーの石原加受子先生は「自分中心心理学」というものを提唱されています。今回は石原先生に、この心理学がいったいどんなものなのかについて、詳しく解説していただきます。自分がラクになる方法が見つかること間違いナシ！

■この教材から学べること

○自分中心＝「私は〜」
○他者中心＝「あなたは〜」
○相手を見るときに自分があるかどうか？
○「私は」と言った瞬間、自分自身が見えてくる
○「私が」ではなく「私は」と言う
○自分の感情を基準にする
○「第一の感情」と「第二の感情」
○「ありがとう」、「すみません」は自分自身の心の決着をつけるために言う

■教材データ

講師：石原加受子
タイトル：自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法


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