AIOニュース　67号

第67号　2004.3　発行

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最新刊　『いいことばかりが起こる幸せの６ステップ』　大和出版

ゆっくりと、実感しながら読むだけで「小さな奇跡」が次々に起こりはじめる。
小さなことも大きなことも、フラクタル（相似形）に展開している。だから、小さなことが変わるだけで、「オセロゲーム」のように、全てが一瞬に好転する。深刻に考えるのをやめて、あなたは、肯定的な実感をインプットするだけでいい。あとは無意識が、勝手に「幸せ」を設定してくれる。こんな幸運を手にする「ドミノ倒しの法則」があった。

自分を中心にするワーク
	≪２日間ワーク≫
	４月２４日（土曜日）　２時半～４月２５日（日曜日） 10時半～開催予定です。
	◇予約制	一般　２５,０００円会員　２０,０００円

自己主張ワーク
	≪一日ワーク≫
	３月２８日（日曜日）　10時半～16時
	◇予約制	一般　１５,０００円会員　１２,０００円

	ひとつが変わればすべてが変わる　　石原　加受子
	無題　　石原　加受子
	「許す」ということ　　石原　加受子
	お金という道具　　市村　英彦
	ある日学校で　６２　　宮崎　久実子
	新刊本

ひとつが変わればすべてが変わる　　　石原加受子

　自分が変わるというのは、本当は、自分を縛っているものからの解放だといえるだろう。自分を解放していけば、能力は勝手に開花していく。
　勝手に幸せになっていく。
　勝手に成功していく。
　精神的な豊かさも、物質的な豊かさも、周囲との調和を保ちながら、あなたの思いのままになるだろう。
それを縛っているのは、ほかならぬ、自分自身が、自分を縛っているからにほかならない。
　「変わらなければならない」を思うと大変そうに感じるが、「自分を縛っているものを削ぎ落としていく」というのであれば、心の伸びやかな感じがするのではなかろうか。
　最近の私は、さらに気負いが少なくなっている。それに伴って、カウンセリングのやり方も、以前に比べると、ずいぶんとシンプルになってきたと思う。
　小さな出来事も大きな出来事も「意識の体感」」としては、同じことである。だから、そんなに大きなことに無理をして挑戦することもない。「できること」を丁寧にやっていって、その実感を「当たり前に感じる」までやり続ければ、大きなことも、いつの間にかできるようになっている。
　「一つが変われば、すべてが変わる」という法則を発見した。
　自分の生き方を変えるために、何もわざわざ苦労して、難しいことに挑戦することはない。
　今回、３月の中旬に発刊される『いいことばかり起こる幸せの６ステップ』（大和出版）も、そんな軽いやり方で、自分を縛っているものを一つでも捨てることができれば、違った生き方を手に入れることができる。

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無題　　　　　　石原加受子

　過去に傷つけられた人（あるいは傷つけ合った人）にたいして、宗教的な表現で、よく、「感謝しましょう」といったりする。が、心情的に、「心から、ありがとう」という気持ちには、とてもなれないものである。
　しかし、こんな感謝ならできる。それは、「相手に」感謝することはなく、「相手との関係に」感謝することである。
相手との出会いで、多くのことを気づかされた。相手との関わりで、自分を育てることができた。
　そんな相手との関係での「気づき」は、「感謝」であると同時に「決断」でもある。
「私は、あなたとの関係で、過去の私がしたような、犠牲的な生き方は、もう、しない」
「私があなたと、もし、今知り合ったとしたら、過去の私がそうであったような、自分の価値をおとしめるようなつき合い方はしない。いまの私なら、はっきりと断る」
　こんな、過去との決別。あるいは、同じミスはしないという決意。
そんな「自分を粗末にしていた過去の私と決別する」という意味での、「あなたとの過去にありがとう」という感謝なら、できるに違いない。

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「許す」ということ

　同じ共通言語を使っていても、それぞれに受け止め方や尺度の違いがあるために、言葉だけでは、なかなか真意が伝わらないものだと思うことがしばしばある。
　例えば、相手を「許す」という言葉の意味をどういうふうに解釈しているだろうか。
　相手を「私が許す」というのは、相手の間違っている点に言及したり、触れたりしないで、黙っている。それが「許す」ことだと思い込んでいる人はいないだろうか。
　「許す」ということを、こういうふうに解釈してしまうと、「許す私」も、許せないのに「許さなければならない」と苦しむことになる。
　しかし、どうだろう。
　これが本当に、相手を許したことになるのだろうか。
一度か二度会うだけの、すれ違い程度の相手であるのなら、それっきりと割り切って、「許す」というより、忘れてしまうこともできるだろう。しかし、家族、夫婦、親子、恋人など身近な相手は、そうはいかない。
　相手がとるべき責任をうやむやにしてしまう。あるいは、自分が相手の責任を肩代わりしてやる。それが「許す」ということであるなら、身近な人ほどつらくなって「許せなくなる」だろう。
　こんなふうに「許す」という意味を誤って解釈してしまうと、「とても良い行い」をしているつもりでも、現実的には、
　「なぜか問題ばかり起こる」
ということになる。
　「許す」というのは、決して「相手の責任を放免する」という意味ではない。
　指摘すべきことは指摘する。
　正すべき点は正す。
　とるべき責任はちゃんと、とる。
　それができたとき、当の本人も、自分を許すことができるだろう。
このように「許す」ことと、「責任をとる」こととは、別問題である。
それを曖昧にしないことこそ、許す私も許される相手も、その行為を「許す」ことができるのである。

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お金という道具　　　市村英彦

　ある日、預金通帳を見ていていつものように、お金がない、お金がないと呟きながら、憂うつな気分に浸っていたとき、ふっと思った。
　そういえば、お金がない時もある時も、よく買い物に行っていた。
　お金がある時は、服や最新のオーディオを機器などを必死になって買い、お金がないと言いながら、スーパーなどで安い物を見つけては、買わなければ損だと思い、買い込む。
　買い物をしたその時は、安心感と手に入れた満足感に浸れるが、時間が経ち我に返ると、いらないものや使わないものだったと気がつき、なんとも言えない罪悪感と後悔の念に押しつぶされる。
　お金が少ないから、安いものをいまの家にと思い買い、余裕があるから、今すぐ手に入れなければと焦って物を買う。
　そして、後悔して、お金がないと呟く。
　考えてみれば、毎日のように、お金がない、お金がないと呪文を唱えているからと言って、本当に手元からお金が無くなるわけではない。
お金が無くなる前に、遣わなければいけないという思い込みをして、必要以上に物を買っていただけだ。
　お金は、遣えば確かに無くなるもの。無くなるからと恐れていても、後悔ばかりで何もはじまらない。
　お金に限らずどんな道具でも、必要に応じて使ってこそ生きてくる。
お金は、自分自身のために　使う　ものなのだから、もっと気持ち良く、堂々と　使い　たいものだ。

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ある日学校で　　六二　　　　宮崎久実子

　「笑顔がきれいな子」「いつも笑顔で接している」。芸能人がテレビの中で、仕事と割り切ってやっているならいざ知らず、通常、我々はそんなにいつも笑顔のままではいられない。
　「なぜ、この人はこんなにいつもニコニコしているのだろう」
と思い観察していると、ふと、寂しいのかな、笑顔でいないと、人から注目してもらえないと思っているのかな、と、いろいろなことが見えてくる。
　どうやら、「笑顔」は人から注目してもらうための手段らしい。
だとしたら、この子はなぜ、そう思ってしまうのだろう。
　彼女は、いつも小さい頃から、手のかからない良い子と言われ続けた。同級生からも、いつもにこにこ明るいので、安心して頼れると思われていた。
「明るく元気なしっかり屋さん」
　いつしか彼女は、いつもそう演じていなければならなくなった。
「皆が信じている『私』という印象を壊してはいけない」
　ただそれを守るだけの日々になってしまった。
　それが重くのしかかってきて、ついに耐えられなくなる。

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新刊本

	『「いいこと」ばかりが起こる幸せの６ステップ』（最新刊）	大和出版
	『僕には一点の非もない上･下刊』 (事実をもみ消す教師たち) (高校生暴力事件二次被害)	長崎出版
	『お詫びの心と技術がおもしろいほど身につく本』	中経出版
	『人生を好転させる“意識の法則”』（久しぶりに心理学を越えて“意識の世界”を説き明かした一作）	長崎出版
	『もう他人にふりまわされない』『恋が長続きしない理由』『彼女がいつも人から愛される理由』	大和出版
	『できる社員は自己分析ができる』	ディー・アート
	『自分を好きになる』	小学館文庫

既刊本

	『人生を好転させる“意識の法則”』 ◇不幸・失敗はあなたが自ら選んでいる。それは不運にもメリットがあるからだ。どんな思いも実現させる能力を、あなたは持っている。久々に、心理学を超えた領域まで踏み込んだ意識の世界の話です。	長崎出版
	『彼女がいつも人から愛される理由』	大和出版
	『できる社員は自己分析がうまい』	ディー・アート

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